Etre heureux comme un Danois: La recette miracle !

Le Danmark est le pays le plus heureux du monde selon L’Organisation de coopération et de développement économique (OCDE), l'équilibre entre vie professionnelle et vie privé y est le meilleur. En moyenne, les habitants du Danmark travaillent 37h par semaine, finissent leur journée à 17h, et seul 2% d'entre eux ont des horaires allongés.

Je vous vois venir les marseillais : " comment c'est possible ? Il fait froid chez eux ! Nous on a le soleil...etc". Ce n’est pas faux. Mais ils ont un truc. Ils ont LE truc. La recette miracle du bonheur : le Hygge !

Hygge signifie "bien-être", à l'origine c'est un mot d'origine norvégienne, et non danoise. Il peut être traduit par "intimité" mais son sens est plus complexe. Ne cherchez même pas à le prononcer correctement ça sera un lamentable échec. Il ne se prononce pas du tout comme il s'écrit ! On est plus sur du "huuugueuuh", mais rien à voir avec le fondateur de la dynastie des capétiens (petite blague d'historien.... Qui ne fait sans doute pas l'unanimité, vous l'aurez bien compris).

Continuons...

Le hygge est un état d'esprit positif procuré par un moment jugé réconfortant, agréable et convivial, un sentiment joyeux, apaisant, dans une atmosphère intime, où l'on peut être soi même sans faire l'effort de porter son masque social.

Le Hygge c'est une philosophie, un pêle-mêle de cocooning et de partage, un art de vie très populaire dans les pays scandinaves, où les petites joies du quotidien prennent une place importante et essentiel dans la vie des descendants des fameux vikings.

En bref le Hygge c'est simplement des moments simples du quotidien, mais qu'on apprend à apprécier. On le fait déjà tous à notre niveau, que ce soit en apportant le petit-déjeuner au lit de son amoureux, ou en prenant une tasse de thé ou un café ensemble. Les Danois font simplement partie de ceux qui mettent l'accent sur ces moments en particulier, ces moments de partage, simples mais réconfortants.

Alors il ne s'agit absolument pas d'acheter ses meubles chez Ikea, de décorer son intérieur façon scandinave pour prétendre pratiquer le Hygge. C'est avant tout un état d'esprit. Le Hygge n'a pas de contexte rigide, il est compatible avec une multitude de choses : un bon café, un canapé, un plaide... Mais une chose est quasi-obligatoire : La bougie !

Pour 85% des danois, la bougie est essentielle dans un moment hygge. Et tenez-vous bien : 28% de la population en allume tous les jours ! Et devinez quoi ? Ça fonctionne vraiment ! Le Hygge est clairement une recette du bonheur à la danoise !

Ce moment Hygge est présent dans toutes les maisons danoises. Au Danmark, la maison est perçut comme l'endroit où vous vous sentez vraiment vous-même. Alors, Les danois font en sorte de se sentir le mieux possible à la maison, afin de ne vouloir être nulle part ailleurs. Ils se sentent si bien chez eux, que le Hygge s'est adapté au monde du travail !

Aussi, Les Danois déclarent très peu d'arrêts maladie, de quoi se poser des questions sur ce fameux hygge !

La sociologue danoise EMILIA VAN HAUEN explique que les danois ne sont pas des gens passionnés, ils sont plutôt simples, ils n'ont pas besoin d’  « être heureux de manière orgasmique", mais plutôt d'être satisfait, fier d'avoir une société juste et sûre, et cela leur suffit.

La population danoise est aussi une des populations les moins stressées au monde. Nous ? Français ? Stressés ? Non.. Peut-être un peu... En fait on fait partie des champions du stress. On pourrait retrouver ce genre de même sur les réseaux : "Danois, c'est quoi le stress ? Les français, ne dites rien". Vous voyez le genre...

Finalement, pour être Hygge, il ne faut pas changer la décoration de chez soi, il faut d'abord se changer soi-même, changer ses priorités, sa mentalité, jusqu'à pouvoir apprécier les détails du quotidien, ce qui nous rendra heureux.

Et vous, que seriez-vous prêt à faire pour être heureux ?